±¹È¿¡´Â ´Ü¹éÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖÀ¸¸ç ¸»¸° ±¹È²É 100g¿¡´Â ¿·® 292kcal¿Í ´Ü¹éÁú 12g, 30gÀÇ ¼¶À¯Áú°ú ź¼öȹ° 73gÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß¾î ÁÝ´Ï´Ù.
½ÉÇ÷°ü °Ç°À» µ½½À´Ï´Ù.
¸é¿ª·Â ÁõÁø°ú °¨±â ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼÷¸éÀ» µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
³ëÈ·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀ» ´ÊÃç ÁÝ´Ï´Ù.
½Ã·Â °³¼± È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¾ÈÁ¤ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Ò¿° ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¸¸¼º Áúº´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹½º Çؼҳª ¾ÈÁ¤À» µ½½À´Ï´Ù.
°ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ °ÇÏ´Ù
±¹ÈÂ÷´Â Ç÷κ¸³ëÀ̵å¿Í Æä³î»ê µîÀÇ ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¼ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ÁøÅëÀ̳ª ³ëÈ ¹æÁö, Ç׿° µîÀÇ È¿´ÉÀ» °¡Áý´Ï´Ù.
¹Ì³×¶ö dzºÎ
¸»¸° ±¹È²É 100g¿¡´Â Ä®½·°ú Ä®·ý, ¸¶±×³×½·, öºÐ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í ±¸¸®³ª ¸Á°£, ¾Æ¿¬ÀÌ Æ÷ÇÔµÇ¾î ¿ì¸® ¸öÀÇ °Ç°À» ÁöÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î dzºÎ
±¹È²É¿¡´Â ºñŸ¹ÎA¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ºñŸ¹ÎE, C, K¿Í Ƽ¾Æ¹Î, ´Ï¾Æ½Å µî ¿©·¯ ºñŸ¹ÎµéÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
[¿ø»êÁö] Áß±¹
[¿øÀç·á] °¨±¹ 100%
[¼öÀÔ]µ¿±¤Çѹæ |